Чем полезны для организма привычные растительные продукты

Самый первый для всех продуктов питания это картофель имеющий высококачественный растительный белок.

Картофель

Чеснок сохраняют сплетённым в косы, содержит активное вещество аллицин, обладающий лечебным воздействием на пищеварительную систему.

Огурцы в них содержится фермент эрепсин расщепляющий белок, очищающий кишечник и восстанавливающий здоровую микрофлору кишечника.

Зелёный горошек очень богат магнием, клетчаткой и нуклеиновыми кислотами.

Зеленый горошек

Дайкон, родственник редьки, имеет терпкий острый вкус, в его горчичном масле содержится сера, придающая Дайкону этот самый горьковато острый вкус.

Зелёный лук, понижает уровень жиров, значит и понижает холестерин крови, чистит кровеносные сосуды.

Помидоры самый лучший источник настроения, содержащий витамины группы В, такие, как ниацин и фолиевую кислоту. Придаёт эффект бодрости.

Помидоры 🍅

Морковь 🥕содержит растительный фермент каротин.

В зелени петрушки содержится много витаминов и минеральных веществ, имеет желчегонное действие.

Данная информация послужит вам для ознакомления, самое хорошее, что все это растёт почти на каждом участке и в каждом дворе.